De que maneira a Consulta Psicológica Online Tem Mudado a Qualidade de Vida Mental no Brasil
A demanda por acompanhamento terapêutico expandiu consideravelmente nos tempos atuais, sobretudo logo após as mudanças impostas pela emergência de saúde. Neste cenário, o terapeuta online emergiu como uma alternativa eficaz, acessível e privada para diversas de pacientes em em qualquer lugar do o solo brasileiro.
Porém, como funciona a sessão terapêutica online? Seria similar em resultados à a terapia tradicional? Quais são os benefícios, investimentos, especialidades e atenções que você precisa estar ciente antes de iniciar seu processo terapêutico?
Nesse conteúdo extenso, analisaremos todos os aspectos que é fundamental dominar sobre psicoterapia digital, desde o processo das consultas virtuais por plataforma online até as essenciais modalidades atendidas, contemplando pontos como investimentos, proteção, desempenho e outros pontos relevantes.
Entendendo O Que É Psicoterapia Virtual
O profissional de psicologia online é um terapeuta regularmente credenciado no órgão regulador que executa acompanhamento psicológicos via de tecnologias à distância, incluindo encontros virtuais, plataformas especializadas ou sites específicos.
Ao contrário do que muitos pensam, a consulta psicológica online não representa uma variante menos importante em relação à consulta presencial. Pelo contrário, pesquisas peer-reviewed evidenciam que o acompanhamento terapêutico online tem índices de sucesso igual ao tradicional para a vasta maioria dos situações psiquiátricos.
Desde 2018, o entidade reguladora nacional (conselho de classe) regulamentou oficialmente a prática da psicoterapia online no país, estabelecendo critérios rigorosas de privacidade, ética e qualidade para assegurar que os clientes recebam o idêntico padrão de tratamento qualificado.
Qual o Funcionamento a Consulta Psicológica Online
O procedimento de atendimento com um especialista online é notavelmente prático, particularmente em ambientes de última geração como a Pratimed. Descubra o processo completo minucioso:
1. Selecionar do Especialista
O início é percorrer pelo catálogo de psicólogos disponíveis. Na Pratimed, é possível encontrar os psicólogos por múltiplos parâmetros:
- Área de atuação (fobias, distimia, aconselhamento de casais, empoderamento, etc.)
- Abordagem terapêutica (Terapia Cognitivo-Comportamental, abordagem psicanalítica, Humanista, Acceptance and Commitment Therapy, etc.)
- Horários de atendimento (turno matinal, período da tarde, horário noturno, sábado e domingo)
- Valor da hora terapêutica
- Feedbacks de anteriores atendidos
- Identidade de gênero do psicólogo (psicólogo, mulher, outra identidade)
- Experiência (trajetória profissional)
Qualquer ficha de psicólogo online apresenta dados extensas sobre sua formação, expertise, linha clínica, preços e horários livres, possibilitando que você faça uma definição informada e adequada com suas necessidades.
2. Marcação da Consulta
Uma vez que decidir por o psicólogo online certo, o próximo passo é marcar sua consulta inicial. Pela plataforma Pratimed, o site de programação está ativo ininterruptamente, incluindo finais de semana, tornando possível plena liberdade.
O sistema de agendamento se dá da forma a seguir:
- Acesse a horários disponíveis do psicólogo selecionado
- Observe os momentos livres em na hora
- Defina o horário que é mais apropriado à sua schedule
- Digite as detalhes solicitadas (identificação, email, celular, etc.)
- Receba a aceite na hora por e-mail e SMS
Vital: Virão avisos agendados antes da encontro, prevenindo que não falte a sua encontro terapêutico.
3. Processamento Financeiro Confiável
Depois de o reserva, é indispensável processar o quitação da consulta. A esta plataforma oferece múltiplas métodos de acerto, todas protegidas e validadas:
Cartão de Crédito
- Pagamento parcelado em até 12x livre de juros
- Recebe todas as marcas (Visa, card Mastercard, Elo, card Amex, card Hipercard, etc.)
- Aprovação em tempo real
- Processador 100% criptografado com certificação PCI DSS
PIX
- Bonificação de 5% no total
- Transação instantâneo
- Ativo 24h
- Validação em tempo real
Boleto Bancário
- Aprovação em até três dias úteis
- Pagável em toda e qualquer casa bancária ou lotérica
- Isento de tarifas a mais
Cada o processo de transação é executado em gateway inteiramente certificado, em acordo com as diretrizes da lei de privacidade e normas worldwide de segurança.
4. Login à Videochamada
No momento marcado, virá um URL único para logar a sala de atendimento da terapia. É só clicar URL e será conectado imediatamente conectado com seu psicólogo virtual.
Features da videochamada:
- Codificação E2E
- Excelente resolução de imagem e áudio
- Não necessita de install de programas complementares
- Executa straight no navegador de internet (Chrome, Firefox, Safari, Microsoft Edge, etc.)
- Funciona com computadores, tablets e celulares
- Alternativa de ocultar câmera se preferir
5. Sequência do Tratamento
Logo após a primeiro atendimento, seu psicólogo online irá prescrever a frequência adequada para as atendimentos futuros. Comumente, a terapia é feita com frequência hebdomadária ou bi-semanal, de acordo das particularidades de todo caso.
Na Pratimed, é possível reagendar facilmente suas consultas diretamente pela portal, com absoluta comodidade. Para mais, você terá disponível ao arquivo full de suas atendimentos, possibilitando visualizar sua desenvolvimento ao longo do processo.
Essenciais Vertentes Trabalhadas por Terapeutas Online
Os especialistas virtuais estão aptos a trabalhar uma extensa diversidade de situações vinculadas à bem-estar psicológico. Descubra as mais comuns áreas cobertas:
Transtornos de Ansiedade e Transtornos Relacionados
A quadro ansioso é uma das condições de saúde mental mais comuns no Brasil e no contexto global. Segundo dados de a OMS, o país é o nação líder em ansiedade do cenário mundial.
Distúrbios de ordem ansiosa que são tratáveis com psicólogo online:
TAG (GAD)
Caracteriza-se por preocupação desproporcional e contínua com múltiplos setores da vida, quando sem razão óbvio.
Manifestações comuns:
- Apreensão excessiva
- Rigidez muscular
- Dificuldades para focar
- Insônia
- Sensação de fadiga
- Inquietação
Na psicoterapia, em particular a Terapia Cognitivo-Comportamental (método cognitivo), tem demonstrado excelentes outcomes no abordagem da quadro ansioso.
Transtorno do Pânico
Definida por crises imprevistos de medo avassalador, associados de sinais somáticos intensos.
Sinais de crise de pânico:
- Batimentos cardíacos acelerados
- Suor abundante
- Tremedeira
- Sensação de sufocamento
- Aperto no área peitoral
- Instabilidade
- Medo de falecer
- Percepção de desrealização
O terapeuta online ajuda o cliente a reconhecer os gatilhos dos crises, criar técnicas de manejo e reduzir a periodicidade e força das crises.
Transtorno de Ansiedade Social
Medo acentuado de cenários interpessoais, onde a pessoa se preocupa com ser criticada, constrangida ou rejeitada.
Situações que tendem a causar fobia social:
- Apresentar-se em multidão
- Encontrar pessoas novas
- Comer ou beber na frente de outras pessoas
- Usar toaletes públicos
- Participar de festas
- Executar chamadas telefônicas phone calls
A terapia online é especialmente benéfica para clientes com ansiedade social, pois viabiliza que partam para o acompanhamento no segurança de seu domicílio, reduzindo no começo a exposição a situações de interação provocadoras de medo.
Transtorno Obsessivo-Compulsivo
Identificado por pensamentos obsessivos (cognições obsessivas) e rituais ritualizados (atos compulsivos) que a indivíduo sente urgência de desempenhar para aliviar a desconforto.
Ilustrações comuns de TOC:
- Medo desproporcional de sujeira e lavagem ritualizada das hands
- Checagem excessiva (fechaduras, fogão, iluminação)
- Necessidade de organização e simetria
- Imagens invasivos de conteúdo blasfemo
- Colecionismo compulsiva de coisas
A Terapia Cognitivo-Comportamental, principalmente com métodos de confrontação e prevenção de rituais, é o linha de principal para transtorno obsessivo compulsivo, e pode ser realizado com bons resultados em versão virtual.
Estresse Pós-Traumático
Manifesta-se após a experiência a um evento impactante, como colisões, agressão, agressão, tragédias naturais ou óbito abrupta.
Manifestações do transtorno pós-traumático:
- Revivência do acontecimento traumático
- Pesadelos repetitivos
- Fuga de ambientes, sujeitos ou situações que remetam o episódio
- Alerta constante
- Alterações prejudiciais no humor e processos cognitivos
O tratamento do TEPT com psicólogo online é capaz de incluir métodos como Dessensibilização e Reprocessamento por Movimentos Oculares, TCC-trauma e exposição terapêutica.
Depressão e Distúrbios do Humor
A transtorno depressivo maior é uma doença relevante de saúde mental que atinge diversas de cidadãos no país e no mundo.
Depressão Maior
Marcada por desesperança acentuada, perda de ânimo em tarefas previamente apreciadas, e complicação em executar obrigações cotidianas.
Indicadores da transtorno depressivo:
- Desesperança duradoura
- Ausência de motivação (incapacidade de sentir prazer)
- Perturbações no padrão de sono (dificuldade para dormir ou dormir demais)
- Mudanças no alimentação (perda ou aumento de apetite)
- Cansaço e carência de disposição
- Dificuldade de atenção
- Sentimentos de remorso excessiva
- Ideação de morte (em casos graves)
Vital: Se esteja sentindo pensamentos suicidas, acione suporte urgentemente. No Brasil, o CVV disponibiliza apoio emocional sem custo 24h: disque 188 ou acesse www.cvv.org.br.
A psicoterapia online com profissional de psicologia especializado em transtornos depressivos é excepcionalmente importante, sobretudo quando associada com follow-up de psiquiatra quando pertinente.
Distimia
Tipo menos grave de transtorno depressivo, mas prolongada, que persiste por no mínimo 2 anos. Embora os indicadores possam ser menos pronunciados que na depressão clínica, a distimia provoca angústia importante e impacto negativo no desempenho do dia a dia.
Transtorno Bipolar
Caracterizado por flutuação entre períodos de estado maníaco (estado de ânimo eufórico) e episódios depressivos.
Vital: O transtorno bipolar exige acompanhamento de psiquiatra com medicação, contudo a atendimento psicológico é um elemento vital do abordagem, ajudando no identificação de estímulos, seguimento ao protocolo medicamentoso e desenvolvimento de recursos de controle.
Relações e Dificuldades Familiares
As conexões sociais são uma origem importante de felicidade, mas da mesma forma podem ser causa de desconforto relevante.
Aconselhamento de Casal Online
A aconselhamento de casal online auxilia companheiros a aprimorar a troca, lidar com discordâncias, reconstruir a fé e reforçar o relacionamento.
Situações em que a terapia de casal é capaz de ser benéfica:
- Dificuldades de conversa
- Infidelidade
- Desentendimentos frequentes
- Desafios na vida sexual
- Divergências na educação dos crianças
- Transições cruciais (casamento, chegada de bebês, transferência de região)
A aconselhamento de casal virtual proporciona a benefício de facilitar que o casal façam parte das sessões de ambientes diversos, se pertinente, ou em conjunto no aconchego de casa.
Terapia Familiar
Atua com desafios que abrangem o sistema familiar como um sistema.
Cenários atendidas:
- Desavenças entre pais e adolescentes
- Problemas de comportamental infantil ou juvenil
- Dissolução do casamento e guarda dos crianças
- Enfermidades de longo prazo em membros da família
- Morte de familiar
Dissolução e Divórcio
O processo de divórcio é geralmente doloroso e complicado. A terapia tem potencial para apoiar indivíduos a elaborar com a dor da perda, reestabelecer a auto-imagem e organizar um nova fase saudável.
Desenvolvimento Pessoal
A psicoterapia não deve ser vista exclusivamente para momentos de crise ou transtornos psicológicos. Diversas indivíduos buscam psicoterapia online para desenvolvimento próprio, autoconhecimento e aprimoramento da felicidade.
Autoestima Comprometida
A autoimagem concerne à modo como nos enxergamos e nos estimamos. Diminuída amor-próprio consegue afetar adversamente todos os setores da vivência.
Indicadores de autoestima comprometida:
- Crítica excessiva a si mesmo excessiva
- Dificuldade em aceitar reconhecimento
- Comparação constante com demais
- Receio excessivo de falhar
- Busca pela perfeição
- Problema em estabelecer limites
A psicoterapia ajuda a perceber as raízes da baixa autoestima, desenvolver uma auto-percepção mais realista e afirmativa e fortalecer a autossegurança.
Auto-conhecimento
O trajetória de conhecimento de si envolve investigar cognições, emoções, atitudes, crenças e padrões que configuram quem somos.
Aspectos positivos do autoconhecimento:
- Mais ampla entendimento sobre a própria pessoa
- Melhores decisões
- Vínculos mais equilibrados
- Mais amplo consonância entre crenças e comportamentos
- Crescimento de potenciais
Comunicação Assertiva
A comunicação assertiva é a capacidade de expressar ideias, afetos e vontades de maneira transparente, verdadeira e cortês, sem tornar-se violento ou passivo.
Trabalhar a comunicação assertiva na psicoterapia é capaz de ajudar a:
- Colocar limites saudáveis
- Rejeitar demandas sem remorso
- Expressar ideias com confiança
- Administrar desentendimentos de forma positiva
- Aprimorar relações interpessoais e profissionais
Problemas Profissionais
O ambiente de ocupação profissional pode ser uma origem significativa de ansiedade e desafios de saúde emocional.
Esgotamento Profissional
A esgotamento profissional é um quadro de exaustão física, afetiva e psíquica originado por sobrecarga duradouro relacionado ao trabalho.
Manifestações de síndrome de burnout:
- Esgotamento severa
- Cinismo e desconexão do emprego
- Decréscimo da desempenho profissional
- Agitação
- Problema de foco
- Sintomas corporais (dores de cabeça, alterações do sistema digestivo, etc.)
A atendimento psicológico online ajuda a perceber os fatores contribuintes do burnout, construir ferramentas de enfrentamento, criar boundaries apropriados entre carreira e vida particular e restaurar o sentido e realização laboral.
Estresse no Trabalho
Diferentes do esgotamento profissional, o estresse no trabalho é uma manifestação momentânea a pressões excessivas ou dificuldades particulares no ambiente laboral.
Componentes típicos de estresse no trabalho:
- Volume desproporcional de trabalho
- Deadlines restritos
- Atmosfera adverso
- Desentendimentos com companheiros de trabalho ou chefes
- Instabilidade no trabalho
- Falta de apreciação
A terapia é capaz de ensinar ferramentas de administração de pressão, melhorar competências de diálogo e comunicação assertiva no trabalho e apoiar na processo decisório sobre alterações de caminho profissional.
Mudança de Carreira
Alterar de profissão ou realizar uma transformação de carreira significativa tem potencial para ser difícil e gerar insegurança.
A psicoterapia tem potencial para auxiliar a:
- Determinar crenças e propósitos de carreira
- Explorar possibilidades de carreira
- Lidar com apreensões e dúvidas
- Formular um roadmap de ação
- Reforçar a confiança em si para realizar mudanças
Atendimento Psicológico Infantil e para Adolescentes
Infantes e adolescentes da mesma forma podem tirar proveito da atendimento psicológico online, sobretudo porque essa geração já está familiarizada com dispositivos digitais e contato online.
Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade
O TDAH é um condição neurobiológico que afeta a aptidão de sustentar a atenção, gerenciar impulsividade e controlar a movimentação motora.
Indicadores de déficit de atenção:
- Desatenção
- Agitação
- Comportamento impulsivo
- Obstáculo em completar orientações
- Bagunça
- Esquecimento
A terapia para TDAH, principalmente a abordagem cognitiva, ajuda a elaborar recursos de estruturação, gerenciamento de cronograma e modulação de impulsividade.
Ansiedade Infantil
Menores também são capazes de desenvolver distúrbios de natureza ansiosa, incluindo ansiedade de distanciamento, medos intensos particulares e ansiedade social.
Manifestações de quadro ansioso em crianças:
- Choramingo recorrente
- Receio desproporcional
- Dificuldade para adormecer
- Reclamações corporais (dores de barriga, cefaleia)
- Evitação de cenários
- Grudamento desproporcional aos genitores
A psicoterapia online para crianças emprega técnicas por meio de jogos, desenhos e games para apoiar a criança a verbalizar e elaborar suas sentimentos.
Problemas Escolares
Dificuldades educacionais, bullying, dificuldades de relacionamento com companheiros ou docentes, e ansiedade ligado a exames e performance acadêmico.
Outras Especialidades
Distúrbios Alimentares
Anorexia, bulimia, distúrbio de comer compulsivo, entre outras condições.
Importante: Transtornos alimentares requerem acompanhamento multidisciplinar, incluindo terapeuta, psiquiatra e nutrólogo.
Perda e Lutos
Enfrentar com a óbito de pessoas amadas, perdas de vínculos, mudanças de posição profissional ou demais mudanças significativas.
Adicções
Dependência de drogas (etanol, drogas, fármacos), vícios de comportamento (gambling, navegação online, shopping compulsivo, etc.).
Fundamental: Quadros severos de adicção têm potencial para demandar tratamento presencial intensivo, internação ou encontros de ajuda mútua presenciais (como Narcóticos Anônimos).
Linhas de Tratamento Oferecidas na Psicoterapia Online
Existem múltiplas métodos de tratamento que podem ser praticadas online. Cada linha apresenta especificidades, estratégias e ênfases distintos.
Terapia Cognitivo-Comportamental (Terapia Cognitivo-Comportamental)
A TCC é umas das métodos com maior embasamento científico e utilizadas no cenário mundial. Prioriza na vínculo entre crenças, afetos e atitudes.
Recomendada para:
- Ansiedade
- Depressão
- Fobias
- Transtorno Obsessivo Compulsivo
- Transtorno do Pânico
- Transtorno de Estresse Pós-Traumático
- Problemas de sono
- TAs
Período típico:
Entre 12 a 24 atendimentos, com possibilidade de mudar baseado em a severidade do quadro.
Como funciona:
O terapeuta ajuda o indivíduo a reconhecer pensamentos distorcidos ou disfuncionais que influenciam para problemas psicológicos e de conduta, construir cognições mais funcionais e funcionais, e modificar ações disfuncionais.
Abordagem Psicanalítica Remota
Alicerçada nas teorias de Sigmund Freud e avanços posteriores, a psicanálise analisa o inconsciente, contradições psíquicos, esquemas de relacionamento e a efeito de eventos da primeiros anos de vida na psiquismo adulta.
Apropriada para:
- Descoberta pessoal aprofundado
- Eventos traumáticos
- Tensões psíquicos
- Modelos recorrentes de comportamento
- Problemas ligadas à identidade
- Desafios nos vínculos
Tempo:
Tratamento de longo prazo, usualmente com sessões hebdomadárias por meses ou vários anos.
Dinâmica:
Aplica recursos como associação livre (falar sem filtro o que surge à cabeça), análise de sonhos, interpretação de transferência (esquemas que se manifestam na relação com o psicólogo) e exame do inconsciente.
Abordagem Humanista
Inclui métodos como a Rogeriana (Carl Rogers), Gestalt-terapia e outras. Enfatiza o aptidão de evolução e autorrealização de cada ser humano.
Adequada para:
- Desenvolvimento pessoal
- Crise existenciais
- Autoconceito
- Autoconhecimento
- Problemas de self
- Pesquisa por propósito e objetivo
Dinâmica:
O psicólogo apresenta um ambiente de aceitação, sensível e sem julgamentos, onde o cliente pode investigar sem censura seus sentimentos, cognições e experiências, promovendo o autoconhecimento e o amadurecimento individual.
Terapia de Aceitação e Compromisso
Uma orientação mais recente que une componentes da Terapia Cognitivo-Comportamental com atenção plena e aceitação.
Apropriada para:
- Ansiedade
- Depressão
- Dor crônicas
- Estresse
- Questões de propósito
Funcionamento:
Foca em permitir cognições e afetos dolorosos em vez de brigar contra eles, neste site e em comprometer-se com condutas consonantes com seus crenças individuais.
Terapia Focal
Métodos focadas em propósitos específicos e solução de problemas pontuais.
Apropriada para:
- Desafios pontuais
- Decisões importantes
- Situações de alteração
- Indivíduos que querem outcomes mais ágeis
Período típico:
De 6 a 12 atendimentos.
Terapia Conjugal e Familiar
Opera com padrões de relacionamento entre casais ou famílias.
Como funciona:
Centra-se em aprimorar a troca, perceber modelos problemáticos de comunicação e criar modos mais construtivas de se interagir.
Orientação: Tem dúvidas sobre qual orientação definir? Durante a consulta inicial, o terapeuta online irá investigar seu contexto e orientar a melhor orientação para suas requisitos.
Qual o Valor de uma Atendimento de Atendimento Psicológico Online?
Uns dos aspectos mais relevantes ao considerar dar início a uma consulta psicológica online é estar ciente de os preços relacionados.
Tabela de Valores
| Categoria de Atendimento | Preço | Tempo |
|---|---|---|
| Sessão Solo | R$ 120 - R$ 300 por atendimento | Usualmente 50 mins |
| Aconselhamento de Casal | R$ 200 - R$ 400 por consulta | Tipicamente 60 a 90 minutos |
Planos Mensais
Vários profissionais e plataformas oferecem combos mensais com economias progressivos:
- Combo 4 sessões: Economia de 5% a 10%
- Combo 8 sessões: Redução de 10% a 15%
- Plano 12 sessões: Economia de 15% a 20%
Alternativas de Quitação
Credit Card
- Divisão em até 12 vezes sem juros
- Trabalha com todas as flags (American Express)
- Aprovação instantâneo
- Sistema totalmente criptografado
PIX
- Desconto de 5% no preço
- Pagamento na hora
- Opera 24 horas
- Validação imediata
Boleto
- Confirmação em até 3 dias úteis
- Pagável em toda banco ou casa lotérica
- Isento de tarifas extras
Aspectos que Determinam o Preço
O custo da atendimento pode mudar baseado em:
- Expertise do psicólogo: Profissionais com maior expertise e formações complementares tendem a praticar preços mais elevados.
- Área de especialidade: Campos mais nichadas ou escassas podem demonstrar valores ligeiramente mais altos.
- Região: Embora a psicoterapia online elimine a obrigatoriedade de locomoção, profissionais de localidades com maior custo (São Paulo, RJ) costumam praticar valores ligeiramente maiores.
- Modalidade de atendimento: Terapia de casal ou terapia familiar tipicamente custa valor mais alto que consultas pessoais.
Consegue-se Usar Plano de Saúde na Terapia Online?
Hoje em dia, a maioria dos convênios no país ainda não cobre de forma direta a terapia online como cobertura. No entanto, existem certas opções:
Ressarcimento
Muitos operadoras oferecem reembolso proporcional ou completo para sessões terapêuticas. Para pedir o ressarcimento:
- Faça o quitação da atendimento out-of-pocket
- Requeira ao seu profissional um comprovante completo da consulta
- Submeta o comprovante ao seu convênio segundo as regras específicas
- Aguarde o análise e tenha o reembolso
Pelo portal da Pratimed, 100% os psicólogos online fornecem comprovantes detalhados e apropriados para ressarcimento.
Parcerias em Construção
A Pratimed está continuamente desenvolvendo convênios com mais importantes planos de saúde do Brasil, incluindo:
- Amil
- Unimed
- SulAmérica
- plano Bradesco
- NotreDame Intermédica
Fique atualizado às atualizações no website para saber quando essas convênios tornarem-se operantes.
Qual é a Divergência Entre Profissional de Psicologia, Psiquiatra e Psicoterapeuta?
Diversas sujeitos apresentam questionamentos sobre as divergências entre esses profissionais da saúde mental. Vamos então explicar:
Profissional de Psicologia
Background:
- Curso superior em Psicologia (5 anos)
- Inscrição no Conselho Regional de Psicologia
- Pode cursar pós-graduações extras (mestrado, doutorado, pós-graduações de atuação clínica)
Atividades:
- Pratica terapia
- Emprega técnicas de psicoterapia
- Atua com conversas, técnicas e ações terapêuticas determinadas
- Não está autorizado a prescrever remédios
Médico Psiquiatra
Trajetória:
- Graduação em Medicina (6 anos)
- Residência médica em Medicina Psiquiátrica (3 anos adicionais)
- Cadastro no CRM
O que faz:
- Realiza diagnósticos de distúrbios psicológicos
- Indica medicações
- Cuida de distúrbios psiquiátricos com tratamento farmacológico
- Consegue também conduzir terapia, mas muitos centram-se sobretudo no abordagem farmacológico
Terapeuta (Nomenclatura Ampla)
O termo "terapeuta" é mais amplo e tem potencial para dizer respeito a vários categorias de práticos, incluindo:
- Profissionais de psicologia
- Terapeutas ocupacionais
- Terapeutas da fala
- Fisioterapeutas
- Outros especialistas da saúde
Vital: No site da Pratimed, a totalidade dos os profissionais designados de "terapeutas online" são psicólogos regularmente habilitados pelo CRP, certificando completa qualidade e proteção no atendimento.
Em Que Momento Procurar Um ou Outro Especialista?
Procure um **Profissional de Psicologia** quando:
- Precisar fazer terapia
- Esteja lidando com questões emocionais, de conduta ou interpessoais
- Procurar autoconhecimento e desenvolvimento pessoal
- Necessitar adquirir técnicas de gestão para circunstâncias específicas
Recorra a um **Médico Psiquiatra** quando:
- Imaginar que pode ter um transtorno psicológico que requeira tratamento farmacológico
- Já estiver em acompanhamento psicológico mas sentir que necessita de auxílio medicamentoso complementar
- Apresentar sintomas graves (ideação suicida, surto psicótico, mania, etc.)
- Sofrer de transtorno bipolar, esquizofrenia ou demais condições que tipicamente exigem tratamento farmacológico
Cuidado Integrado
Em muitos casos, a mais efetiva estratégia é combinar psicólogo e psiquiatra: o psiquiatra maneja da parte das medicações, enquanto o terapeuta realiza a psicoterapia. Esses profissionais podem atuar juntos para proporcionar um tratamento ainda mais comprehensivo.
Em Que Situação Devo Consultar um Psicólogo Online?
Admitir que é necessário de apoio especializada é o inicial movimento. Você NÃO precisa ficar em situação extrema para buscar acompanhamento psicológico.
Alertas Emocionais
Cogite buscar um profissional de psicologia se você estiver:
- Sentindo abatimento profunda ou duradoura
- Sentindo inquietação extrema ou frequente
- Manifestando variações repentinas de estado de ânimo
- Sentindo raiva ou irritabilidade desproporcional
- Tendo perda de motivação em tarefas que costumava apreciar
- Permanecendo constantemente culpado
- Apresentando problema em gerenciar emoções
Indicadores Corporais
Problemas emocionais frequentemente se manifestam através de manifestações corporais:
- Mudanças no sono (dificuldade para dormir, acordar repetidamente, hipersonia)
- Perturbações no apetite (falta ou acréscimo expressivo de massa corporal)
- Exaustão crônica ou falta de disposição
- Desconfortos inexplicáveis (dores de cabeça, mialgias, distúrbios digestivos)
- Tensão muscular persistente
- Coração acelerado ou falta de ar
Eventos da Trajetória
Determinados episódios ou transições na existência conseguem desencadear necessidade de ajuda terapêutico:
- Término de vínculo (separação)
- Falecimento de familiares
- Dificuldades no trabalho ou demissão de emprego
- Mudanças substanciais (matrimônio, nascimento de filhos, mudança de cidade)
- Crise financeira
- Problemas no núcleo familiar
- Doença crítica (própria ou de familiares)
- Experiência traumática (acidentes, agressão, maus-tratos)
Dificuldades nos Vínculos
- Dificuldade em preservar vínculos equilibrados
- Desentendimentos repetitivos com parceiro, familiares ou amigos
- Dificuldade em depositar confiança em outras pessoas
- Padrões repetitivos de vínculos disfuncionais
- Afastamento social
Ações Disfuncionais
- Utilização excessivo de álcool ou substâncias
- Condutas ritualizados (compras excessivas, jogos, navegação de internet)
- Auto-agressão
- Ideias sobre suicídio (procure ajuda imediatamente)
Desejo por Autodesenvolvimento
Não é necessário sofrer de um transtorno específico para buscar terapia. Várias indivíduos recorrem à terapia online para:
- Auto-conhecimento
- Crescimento pessoal
- Otimização de competências de relacionamento
- Definição sobre alvos de existência
- Tomada de decisões significativas
- Profilaxia de potenciais dificuldades de saúde emocional
Por Qual Razão Optar Pela a Plataforma Pratimed para Psicoterapia Online?
A serviço Pratimed se diferencia no segmento de saúde mental online por fornecer uma experiência completa, segura e personalizada. Conheça porque diversas de usuários optam pela a Pratimed para gerenciar de sua saúde emocional:
Psicólogos Habilitados e Capacitados
- Mais de 500 especialistas ativos
- Todos com CRP em dia
- Checagem minuciosa de formação acadêmica e títulos
- Reviews reais de outros pacientes
- Cadastros extensos com detalhes sobre expertise, abordagem e áreas de atuação
Proteção e Confidencialidade
- Compliance total com a legislação de proteção de dados (lei de privacidade brasileira)
- Codificação end-to-end em a totalidade das as consultas online
- Infraestrutura blindados e com redundância
- Adesão total ao normas éticas do CFP
- Zero armazenamento das sessões sem autorização explícito
- Dados particulares nunca divulgados com outras partes
Sistema User-Friendly e De Última Geração
- UI clara, contemporânea e simples de navegar
- Disponível 24 horas, sem exceção
- Opera suavemente em desktops, tablets e smartphones
- Dispensa instalação de softwares complicados
- Videochamadas diretas no navegador web
- Sistema de scheduling inteligente e versátil
Suporte Especializado
- Equipe de assistência acessível via live chat, correio eletrônico e WhatsApp
- Resposta rápidas e eficazes
- Assistência técnica para problemas de login
- Apoio na escolha do terapeuta online perfeito
- Direcionamento sobre reservas, quitação e navegação da portal
Comodidade Completa
- Reserve consultas no período que funcionar para você
- Psicólogos com horários em múltiplos horários, incluindo finais de semana e feriados
- Remarcação prático direto pela plataforma
- Política de desistência flexível e explícita
- Entre em suas sessões de qualquer lugar do país
Tarifas Explícitos e Adequados
- Preços transparentemente divulgados previamente do agendamento
- Não há encargos não divulgadas
- Opções de pagamento parcelado s/ juros
- Redução para quitação via PIX
- Planos mensais com descontos progressivos
Foco com Padrão Elevado
- Acompanhamento constante da padrão dos consultas
- Sistema de review público
- Atualização permanente dos terapeutas
- Dedicação com a felicidade do usuário
Atendimento Psicológico Online É Igual em Eficácia à a Atendimento Face a Face?
Uma das questões mais que indivíduos fazem é se a psicoterapia online é efetivamente equivalente à a consulta presencial. A evidência é um categórico SIM.
Provas Acadêmicas
Múltiplos trabalhos científicos revisados por pares demonstram a performance da terapia online:
Investigação 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Uma análise agregada divulgada no reconhecido Journal of Anxiety Disorders em 2020 investigou ultrapassando 20 pesquisas confrontando TCC online e face a face.
Discovery: A TCC online mostrou eficácia idêntica à face a face para abordagem de ansiedade, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, pânico e ansiedade social.
Investigação 2: American Psychological Association (2019)
A Associação Americana de Psicologia (American Psychological Association) publicou um estudo em 2019 indicando que 85% dos pacientes que realizaram psicoterapia online declararam progresso importante em seus sintomas.
Conclusão: Alta índice de contentamento dos clientes com a versão virtual.
Estudo 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma meta-análise lançada em 2021 reuniu resultados de mais de 30 estudos comparando terapia online e presencial para transtorno depressivo.
Resultado: A psicoterapia online exibiu eficácia idêntica à tradicional para quadros depressivos, transtornos de ansiedade e transtorno de estresse pós-traumático.
Por Que a Terapia Online Opera Bem?
Há vários fatores que elucidam a eficácia da terapia online:
- Idênticos Bases de Tratamento: O substância da terapia preserva-se o inalterado. As técnicas, escolas e práticas usadas são equivalentes.
- Conforto do Local Conhecido: Muitos usuários se ficam ainda mais tranquilos e receptivos em seu seu lar, o que tem potencial para encorajar a expressão de emoções.
- Remoção de Barreiras: A terapia online elimina barreiras como deslocamento, duração de trajeto, desafio de estacionamento, aguardo desconfortável, etc.
- Maior Disponibilidade: Pessoas em regiões afastadas, com locomoção reduzida ou com rotinas congestionadas conseguem acessar atendimento de qualidade.
- Continuidade do Tratamento: Em circunstâncias como viagens, condições de saúde passageiras ou transferências de localidade, a psicoterapia online viabiliza preservar a continuidade das consultas.
Dúvidas Comuns sobre Terapia Online
1. De Que Forma Opera a Sessão Inicial?
Na sessão inicial, o psicólogo online irá executar uma análise diagnóstica para entender sua contexto, histórico, sintomas e propósitos. É uma ocasião para o cliente interagir com o psicólogo, tirar dúvidas e conhecer de que maneira será o trabalho terapêutico.
Tempo: Geralmente 50 minutos.
O que pontos costumam ser explorados:
- Causa da busca por psicoterapia
- História biográfico e da família
- Manifestações atuais
- Propósitos para a tratamento
- Explicação da orientação terapêutica do profissional
- Combinações sobre regularidade, preços e sigilo
2. Qual a Regularidade Apropriada das Consultas?
A regularidade apropriada é determinada por da situação de cada paciente, mas comumente é:
- Semanal: Sugerida para casos mais severos, início do tratamento ou quando há sintomas significativos.
- A cada 15 dias: Indicada para manutenção do acompanhamento, situações com maior estáveis ou questões de crescimento pessoal.
- Mensal: Mais rara, sugerida para monitoramento de continuidade após melhoria expressiva.
O especialista irá prescrever a regularidade melhor para seu caso.
3. Por Quanto Tempo Dura um Acompanhamento?
A duração do tratamento oscila muito baseado em:
- Natureza de demanda: Situações mais pontuais conseguem ser tratadas em menos tempo, enquanto desafios mais estruturais costumam requerer maior tempo.
- Método de tratamento: Terapia Cognitivo-Comportamental costuma a ser mais curta (12-24 consultas), enquanto terapia psicanalítica é usualmente de longo prazo (vários meses a vários anos).
- Metas da tratamento: Sintomas pontuais vs. autoconhecimento extenso.
Recomendação do CFP: O CFP orienta ao mínimo de 12 sessões para avaliar apropriadamente a efetividade do acompanhamento.
4. Preciso Ter a Câmera Ativada Ao Longo de a Consulta?
Não obrigatoriamente. Ainda que a vídeo aberta ajude a vínculo corporal e o vínculo terapêutico, ela não necessariamente é exigida. Determinados usuários se sentem ainda mais tranquilos no começo com a webcam desligada.
Comunique-se com seu psicólogo online sobre suas desejos e em conjunto vocês podem decidir a melhor forma de executar as atendimentos.
5. A Psicoterapia Online é Verdadeiramente Confidencial?
Absolutamente SIM. A Pratimed protege sigilo completo através de:
- Codificação E2E em a totalidade das as consultas online
- Compliance completa com a Lei Geral de Proteção de Dados
- Adesão estrita ao código de ética do Conselho Federal de Psicologia
- Infraestrutura certificados e certificações internacionais
- Nenhuma gravação das sessões sem autorização inequívoco
A totalidade dos os psicólogos são juridicamente compelidos a salvaguardar o sigilo profissional, com pouquíssimas exceções (risco imediato de suicídio, abuso de vulneráveis, etc.).
6. O Que É Requerido para Realizar Psicoterapia Online?
Notavelmente simples:
Dispositivo:
- Laptop, iPad ou celular
- Webcam (maioria dos dispositivos contemporâneos já tem)
- Microfone (maioria dos aparelhos já vem com)
- Fones de ouvido (sugerido para maior sigilo e qualidade de áudio)
Conectividade:
- Conectividade sólida
- Velocidade básica sugerida: 5 Mbps
- Internet via Wi-Fi ou cabeada
Ambiente:
- Espaço tranquilo, particular e sem interrupções
7. Posso Substituir de Terapeuta se Não Me Adaptar?
Sim! A relação terapêutica é crítica para o eficácia da tratamento. Se você não sentir à vontade com o psicólogo, possui absoluta liberdade para escolher outro profissional.
Pelo portal da Pratimed, é possível descomplicadamente:
- Agendar atendimentos com variados profissionais
- Experimentar diferentes profissionais até achar o certo
- Não necessidade de motivos
8. Devo Fazer Terapia Permanentemente?
Não. O processo terapêutico tem período definida baseado em os alvos determinados junto com seu especialista.
Assim que o paciente chegar a seus objetivos e adquirir ferramentas suficientes para gerenciar com suas questões, o acompanhamento é capaz de ser terminado ou espaçado.
Determinadas pacientes preferem por manter sessões pontuais para auxílio contínuo e profilaxia de retrocessos.
9. Consigo Realizar Atendimento Online de Onde Estiver?
Com certeza! Umas das mais importantes pontos positivos da atendimento psicológico online é a flexibilidade de localização.
Você pode realizar suas consultas de:
- Sua residência
- Trabalho (em sala particular)
- Hospedagem (durante deslocamentos)
- Casa de familiares
- Qualquer ambiente privado com internet consistente
10. Como Definir se o Psicólogo é Credenciado?
Pelo portal da Pratimed, sem exceção os especialistas passam por criteriosa validação de credenciais.
Qualquer pessoa pode:
- Validar o inscrição do CRP direto no website do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
- Acessar o ficha detalhado do psicólogo na plataforma
- Validar qualificações, títulos e expertise
11. E Caso Ocorrerem Issues Técnicos Ao Longo de a Sessão?
A Pratimed possui time de assistência técnica à disposição para apoiar com todo problema técnico.
Caso surja algum issue ao longo de a atendimento:
- Chame o assistência via chat ou WhatsApp
- A equipe irá corrigir o issue agilmente
- Se preciso, a consulta tem possibilidade de ser remarcada sem encargos adicionais
12. É Possível Aplicar Convênio Médico?
Presentemente, a maioria dos planos de saúde não contempla diretamente a psicoterapia online. Contudo, muitos proporcionam ressarcimento proporcional ou integral.
Através da Pratimed, disponibilizamos recibos completos e corretos para pedido de reembolso junto ao seu plano de saúde.
Estamos continuamente atuando em acordos com SulAmérica.
13. Que Acontece se Cancelar uma Consulta?
A plataforma Pratimed dispõe de uma norma de desistência razoável e adaptável:
- Desmarcação com mais de 24 horas de antecipação: Ressarcimento integral ou alternativa de alterar sem encargos.
- Desistência com menos de 24 h: Norma varia conforme o psicólogo. Certos aplicam tarifa de desistência ou não realizam devolução.
- Falta sem aviso: Geralmente leva em forfeit do montante pago.
Indicamos sem exceção comunicar com antecipação se tenha que desistir de uma consulta.
14. Infantes e Teenagers Conseguem Conduzir Psicoterapia Online?
Sim! A Pratimed apresenta atendimento voltado para infantes e adolescentes com terapeutas especializados em psicologia infantil e psicoterapia de adolescentes.
Importante:
- Para crianças e adolescentes, é obrigatório consentimento dos genitores
- Segundo a faixa etária e demanda, os responsáveis podem integrar em parte das consultas
15. Qual é a Distinção Entre Psicoterapia Online e Terapia Presencial?
A distinção central é exclusivamente o formato de comunicação. Tudo o mais continua o mesmo:
Pontos Comuns:
- Iguais recursos psicológicas
- Mesma efetividade comprovada cientificamente
- Mesmo confidencialidade e ética
- Igual período de atendimentos (50 minutos)
- Idêntica possibilidade de criar aliança com o terapeuta
Diferenciais da Terapia Online:
- Praticidade (isento de locomoção)
- Flexibilidade de localização
- Melhor disponibilidade a especialistas
- Diminuição de duração e despesas com transporte
- Continuidade do acompanhamento em deslocamentos
O Que Exatamente Declaram Os Pacientes
Inúmeras de pacientes já melhoraram suas existências através da atendimento psicológico online na Pratimed. Veja alguns depoimentos verdadeiros:
> "Minha psicóloga me auxiliou extraordinariamente com minha TAG. Atualmente consigo regular bem melhor meus pensamentos e sentimentos. Altamente indico!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Encontrava-me em um momento notavelmente complicado da minha existência e a atendimento online de fato recuperou minha vida. Encontro-me muito melhor depois de 6 meses de tratamento. Grato!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Conseguimos um psicólogo infantil excepcional para meu filho de 8 anos. Ele estava com muita nervosismo e questões na escola. Já melhorou expressivamente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "O conveniência da terapia online transformou completamente para minha vida. Com minha rotina ocupada, seria inviável fazer consultas presenciais. Agora tenho minhas consultas do conforto de minha residência!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Possuía muito insegurança de iniciar psicoterapia, mas a versão virtual me fez ficar mais à vontade. A minha psicóloga é fantástica e eu percebo avanço a toda atendimento!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Parta Para sua Trajetória de Conhecimento de Si Hoje Mesmo
Dar o primeiro passo é invariavelmente o mais difícil. Mas você não está sozinho. Milhões de pessoas já revolucionaram suas realidades através da terapia online na Pratimed.
Zelar da sua bem-estar psicológico é um ação de coragem, amor-próprio e compromisso consigo mesmo. Não é necessário permaneça esperando atingir ao extremo. Busque assistência competente neste momento.
De Onde Iniciar?
- Explore pelos fichas dos nossos profissionais de psicologia [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
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- Reserve sua sessão inicial no período que se adequar melhor para você
- Faça sua consulta no aconchego da sua residência
A sua bem-estar psicológico é digna de atenção, dedicação e cuidado profissional. A Pratimed está disponível para auxiliar qualquer pessoa a desenvolver uma vida ainda mais feliz, balanceada e realizada.
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Indicações de Linkagem Interna para SEO
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